Skip to content

Το blog του συλλόγου

10/02/2010

————————————————————————————————————
Ο Χειμώνας μαζί με το κρύο φέρνει πάντα και τις πρώτες ιώσεις. Για να προστατευτούμε όμως δεν αρκεί να

ντυνόμαστε καλά, πρέπει και να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με όλα αυτά τα στοιχεία που θα τον βοηθήσουν να

αμυνθεί αλλά και να αναρρώσει ευκολότερα.
Για την ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητίκου απέναντι στις ιώσεις, στο κρυολόγημα ή στην γρίπη είναι η

καθημερινή λήψη βιταμίνης c, την οποία βρίσκουμε στα εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ,

λεμόνι, σαγκουίνι κτλ ) και η σωστή και υγιεινή διατροφή.
Επίσης, αποφεύγουμε τους κλειστούς χώρους ή τους χώρους που δεν αερίζονται επαρκώς σε περιόοδους έξαρσης.
Πλένουμε πολύ συχνά τα χέρια μας.
Πίνουμε πολλά υγρά, προτιμούμε νερό και φυσίκους χυμούς.
Αερίζουμε πολύ καλά τους εσωτέρικους χώρους.
Αποφεύγουμε να χαιρετάμε διά χειραψίας ή να φιλάμε άτομα με γρίπη ή κρυολόγημα.
Κάτι για το τέλος…
Η θαυματουργή κοτόσουπα!
Πολλές έρευνες έχουν κατά καιρούς αποδείξει ότι η κοτόσουπα περιορίζει τα συμπτώματα των ιώσεων του

αναπνευστικού και βοηθά στη θεραπεία τους. Μεταβάλλει τη δράση των λευκών αιμοσφαιρίων, έχει αντιβιοτική

δράση, προκαλεί αντισηψία, διαλύει τη ρινική βλέννα και εμποδίζει την αφυδάτωση!
ΚΑΛΟ ΧΕΙΜΩΝΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!!!
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΠΑΙΡΑΜΗ.

ΠΗΓΕΣ: http://www.healthyliving.gr……………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………….

Αυτό είναι το blog-post για την καινούρια ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ του Σκιαδά Πρεβέζης! Παρακαλούμε bookmark αυτή την σελίδα στο web browser σας.

Μπορείτε επίσης να κάνετε κλικ σε «Comment», για να σχολιάσετε την ανάρτησή μας. Ή πηγαίνετε στην σελίδα  ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ να επικοινωνήσετε μαζί μας εύκολα.

Advertisements

Τα σχόλια είναι απενεργοποιημένα.

Αρέσει σε %d bloggers: